Imparte: Nirupa Farreny- Tel de contacto: (34) 647.55.90.78
La finalidad de este taller es muy simple: aprender a escuchar nuestro cuerpo para poder aprender a escucharnos a nosotros mismos, descubriendo habilidades y mecanismos innatos en nosotros.
Intentaré que éste taller os aporte herramientas para encontrar, a través de vuestro inconsciente, aquellos patrones limitantes que no nos dejan desarrollar todo nuestro potencial innato, nuestros dones y nuestras más profundas habilidades afines directamente con nuestra supervivencia.
Todos los ejercicios que haremos estan enfocados a conseguir dicha finalidad; el taller se compone de tres partes:
· Yoga y respiración para ponernos en contacto con nuestro cuerpo.
· Art-terapia para ponernos en contacto con nuestro inconsciente.
· Meditación activa para aprender a hacer consciente nuestro inconsciente y canalizar toda la información que a través de la respiración y el art
terapia hemos obtenido.HORARIOS DE TRABAJO
SABADO
10h-11h: yoga/respiración
11h-12h: meditación activa
12h-12,30h: break
12,30h-13,30h: hablando con nuestro corazón
14h-15h: comida y descanso
15h-19,30h: artterapia
DOMINGO
10h-11h: yoga/respiración
11h-14h:artterapia /conclusiones
PRECIO: 190€
Plazas limitadas
Reservas en: nirupa@cromasl.com/ tel de contacto: 647.55.90.78
Reservas antes de Agosto tienen un descuento del 15%
Para reservar ingresar 100€ en : La Caixa 2100-0205-69-0100906978 a nombre de M.A. Farreny, indicando taller Agosto.
UN POCO DE HISTORIA
La finalidad de este Taller Introductorio es ponernos en contacto con nuestro niño interno; se trata de recuperar aquel niño que se maravillaba delante de cada nuevo descubrimiento que la vida le ofrecía.
A cada nueva percepción, nuestro campo creativo aumenta, y con el aprendizaje, aprende a desarrollar soluciones en vez de crear problemas. La pregunta es :¿ en que patrón (miedos) nuestro niño interno dejó de desarrollar sus innatas habilidades/cualidades?
En éste Taller aprenderemos a potenciar nuestra conciencia a través de la meditación y la respiración para acceder a nuestro Inconsciente. Una vez en contacto con él, dejaremos que fluya la información utilizando lápices y colores que plasmaremos en un papel. Las formas, el texto y el color nos dirán que parte de nosotros está bloqueada y cómo debemos desbloquearla. Nosotros y sólo nosotros tenemos todas las respuestas a todas las preguntas que nos preocupan.
Una herramienta que trabajaremos mucho en éste taller por su alto valor terapéutico es la respiración.
Esta nos pone en contacto con nuestro cuerpo y por ende con nuestro presente; cuando estamos nerviosos o tenemos miedo, si observamos nuestra respiración, veremos que no pasa del plexo solar; si el aire, que es vida, no circula por nuestro bajo vientre, no entra hasta en los más pequeños rincones, se resiente todo nuestro organismo, haciendo que la vida nos parezca dura o complicada; a veces, ni siquiera tenemos conciencia de nuestro manejarnos robóticamente; hacemos las cosas sin ni siquiera darnos cuenta de ello; son los actos mecánicos los que nos hacen sentirnos desconectados de la vida. Repito, cualquier acción mecánica, sin conciencia, nos aleja de nuestra alma, del sentido de nuestra vida, creando situaciones de stress, angustia, depresión, tristeza, rabia, etc, etc…
Este acto de conciencia en el quehacer cotidiano, representa la creación de un espacio-tiempo donde experimentar el presente; es imposible tomar conciencia de lo que sentimos sin tomarnos el tiempo necesario para observar-nos. Aquí, en éste taller, el tiempo pasa a ser nuestro aliado, nuestro Pepito Grillo particular, pues desarrollaremos todas nuestras capacidades, o por lo menos, tendremos noción de ellas, a partir del elemento espacio-tiempo-conciencia, también conocido como la vivencia del Aquí i Ahora; la vivencia de nuestro Presente.
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